Entrenamiento funcional
El entrenamiento funcional es una metodología de entrenamiento que se basa en la biomecánica natural del cuerpo humano, es decir, se trabajan ejercicios y movimientos que nos ayuden a realizar tareas funcionales en nuestro día a día.
En este tipo de entrenamiento no se trabajan músculos de forma aislada ya que se trabaja con todo el cuerpo, y se busca ejercitar la movilidad estática como la estabilidad dinámica. Además, se busca preparar al cuerpo para que pueda desempeñarse de la manera más óptima posible en cualquier situación. Gracias a este tipo de entrenamiento se consigue un mayor funcionamiento global del cuerpo y una mejora de rendimiento.
En resumen, lo que buscamos con este tipo de entrenamiento es conseguir que la gente, sea deportista o no, pueda realizar ejercicio aún teniendo poco tiempo y aprovechar las sesiones para estar en forma y poder realizar sus tareas diarias de una forma mucho más efectiva y segura.
Entrenamiento funcional de alto rendimiento
¿Quieres aumentar tu rendimiento deportivo y llevarlo a otro nivel? ¡Esta es tu elección!
En Functional Beast te ofrecemos la posibilidad de aumentar tu rendimiento deportivo con ejercicios muy intensos y solo para la gente que de verdad está preparada ¿Lo estás tú? Demuéstralo y apúntate a nuestras clases.
Te ofrecemos un programa individual personalizado a tus características físicas, incluyendo una dieta para aumentar volumen (o lo que se desee) y después de cada sesión te ofrecemos la posibilidad de consumir quiromasaje de forma GRATUITA, ya que viene en el precio.
Entrenamiento funcional de rehabilitación
¿Quieres recuperarte de una lesión y volver en plena forma? ¡Esta es tu elección!
En Functional Beast te ofrecemos la posibilidad de recuperarte de cualquier lesión con ejercicios muy bien elegidos para cada situación y cada tipo de lesión para poder volver a estar en forma lo antes posible.
Te ofrecemos un programa individual personalizado a tu tipo de lesión, incluyendo una dieta para aumentar volumen (o lo que se desee) y después de cada sesión te ofrecemos la posibilidad de consumir quiromasaje de forma GRATUITA, ya que viene en el precio.
Entrenamiento funcional de mantenimiento
¿Quieres aumentar tu calidad de vida y bienestar general? ¡Esta es tu elección!
En Functional Beast te ofrecemos la posibilidad de asistir a sesiones de no más de 45 minutos con ejercicios que te ayuden a mejorar tus capacidades físicas, a mejorar tus posturas, quemar grasas y prevenir lesiones.
Te ofrecemos unos entrenamientos muy completos y con los que vas a salir super motivado/a de lo bien que te vas a sentir y con más ganas de volver a la siguiente clase.
